经常情况下我们会对高度产生恐惧，我们的肌体会发生一些不听使唤的反应，这时候我们的拓展设备教练就会鼓励指导让学员能够及时的调整心理状态做出正确的动作。 心里素质的好坏对很多事情的抉择和判断会起到关键性的作用，就拿现在的很多学生来说在平常考试测验的时候都能拿到高分，但是到了关键时刻决定命运的时候却无法正常发挥，可见好的心理素质的重要性。
有一种提高心理素质的方法叫做心里行为训练，它是依托一些特定的拓展设备让人们在特定条件下能够迅速平复心情做出理智的决定和动作，我们可以简单的来描述一下其中的一些拓展设备，我们平常见的最多的拓展设备要属高空天桥、高空抓杠、平衡阶.....我们也经常把他们叫做心里行为训练器材。高空抓杠我们需要纵身一跳抓住悬挂的单杠，这个项目在地面我们可能会非常轻松的一跳抓住上面的单杠，可是我们面临的是放在高空9米位置的一个单杠。
