拓展设备 器械构造
1、靠近一侧立柱，地面做基础，固定一根9米高的立柱，立柱顶端设平台，供操作者站立。
2、平台斜上方的横梁上以钢链悬挂一根单杠。
拓展设备 项目操作
1、操作者从立柱移动到单杠斜下方的平台。
2、果断奋力从平台向上跃出，奋力抓住斜上方的单杠。
拓展设备训练功能
1、增强个体的胆量和毅力，增强面对困境的自我心理调节能力。
2、培养和激发个体在临危状态下排除一切干扰，全神贯注于目标上。
3、体验瞬间突破对于成功的重要性。开发个人潜能。
4、学习在瞬间做出选择、把握机遇。
拓展设备训练实例
