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户外拓展器材训练项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用，在国内户外拓展器材训练项目已达上百种，户外拓展器材训练项目主要分为高空项目、低空项目、场地项目、水上项目、自然环境利用的主题项目。常见的流行项目有：信任背摔、高空抓杠、断桥、天梯、齐心协力、攀岩、电网、毕业墙、雷阵取水、真人CS、同时新的项目都在不断的开发中。