信任背摔：参加者两手反交叉握拢贴紧胸前，两脚并拢，后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开。参加保护的队员，两手搭于对方肩上，掌心向上，参加者倒落时，保护者协力将其平稳接住。
该项目的训练目的是营造信任环境，建立换位思考意识，实现情感的沟通，强化团队信任度与责任意识。
有轨电车：两块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
该项目的训练目的是提高队员组织、沟通和协作能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，培养做事的良好计划性和条理性，培养队员集体荣誉感、为团队勇于奉献的精神。
毕业墙：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。
该项目的训练目的是自我定位，培养甘为人梯的精神；培养团队的协作与心理激励，共建高效团队。
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