今天来到拓展基地准备一天的拓展训练，经过队员集体的思考，我们的队名为“猛虎队”，而我被选为队长。在热身拓展训练中我们输给了“绿林队”，我作为队长被罚做了二十个俯卧撑。经过刚刚的热身我体会到了作为领导者应冷静思考，不要盲目计划、精密的组织才能取胜。
我们体验了拓展器材“连体荡木桥”拓展器材“生死电网”拓展器材“毕业墙”通过这一次对的拓展训练，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;拓展训练使我认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心、懂得珍惜、感恩，更为融洽地与群体合作;学会欣赏、关注他人和快乐地工作、生活。
