1、安全与有效的体质体能锻炼
与通常体育教学中的竞技性训练不同，大部分的学校建设青少年拓展训练基地更注重学生多方面身体素质的锻炼。青少年障碍训练赛、横渡、曲折人生、、生死电网、信任背摔等更注重集体的建设的同时兼顾性格训练，使得素质教育不再是成长路上的长期奋斗目标。
2、趣味性更强
不同于传统的学校体育器材，“青少年拓展训练基地”一般可以分为青少年体能训练基地和青少年心理训练基地等，一定程度结合游乐设备行业的趣味经验，和专业的拓展训练师进行长期、反复论证设计。青少年拓展训练器械成功地去除了成人化和功利化，即在保证良好的目的性训练的同时，很好的兼顾了趣味性。
从当前反映出的青少年户外活动兴趣缺乏的状况来看，提高青少年户外活动兴趣显得至关重要。特色青少年拓展训练促使初中学生走出教室，参与户外活动，并享受运动，热爱运动。改变了学生“喜欢体育活动却不喜欢体育课”的状况。
